糖質制限の基礎知識 ⑧ 人工甘味料とは? 人工甘味料とは何か、糖アルコールや合成甘味料の違い、血糖値への影響や安全性を日本の基準に基づいて分かりやすく解説します。 2026.01.28 糖質制限の基礎知識