糖質制限中でも「パンが食べたい」と感じる方は多いと思います。
しかし、一般的なパンは糖質が高い商品も多く、どの商品を選べばいいのか迷うことがあります。
イオンでは、プライベートブランド「トップバリュ」から糖質を抑えたパンが販売されています。
今回は、実際に食べたトップバリュの低糖質パン5種類について、糖質・価格・味を紹介します。
この記事でわかること
・イオンで買える低糖質パン5種類
・商品の糖質量と価格
・実際に食べた味やサイズ感
・糖質制限中におすすめの商品
イオンのおすすめ低糖質パン一覧
| 商品名 | 糖質 | 価格（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 糖質をおさえたクロワッサン（1個入） | 8.0g | 約127円 | バター風味のシンプルなクロワッサン |
| 糖質をおさえたブランデニッシュ（2個入） | 8.3g | 約203円 | 甘みのあるデニッシュ生地 |
| 糖質をおさえたくるみパン（2個入） | 8.4g | 約192円 | くるみの香ばしさと食感が特徴 |
| 糖質をおさえたシナモンロール（2個入） | 9.9g | 約159円 | シナモンの香りが楽しめる菓子パン系 |
| 糖質をおさえたチョコクロワッサン（1個入） | 10.9g | 約127円 | チョコ入りで甘いパンを食べたい時向き |
※価格は2026年8月にイオンで購入した際の参考税込価格です。店舗や販売時期によって異なる場合があります。
1.糖質をおさえたクロワッサン（1個入）
価格：約127円（税込）
糖質：8.0g（1個あたり）
今回紹介する5商品の中で、最も糖質が低いパンです。
サイズは横約12cm、縦約5cm、厚さ約3cmでした
バターの風味があり、糖質を抑えたパンとしては食べやすい味でした。
朝食や小腹が空いた時にも向いています。
実際に食べてみた感想や味についてはこちらのレビュー記事で詳しく紹介しています。
2.糖質をおさえたブランデニッシュ（2個入）
価格：約203円（税込）
糖質：8.3g（1個あたり）
1袋に2個入ったブランデニッシュです。
サイズは直径約8cm、厚さ約3cmでした。
デニッシュ生地の甘みがあり、そのままでも食べやすいパンでした。
2個入りなので、朝食用や間食用に分けて食べられます。
実際に食べてみた感想や味についてはこちらのレビュー記事で詳しく紹介しています。
3.糖質をおさえたくるみパン（2個入）
価格：約192円（税込）
糖質：8.4g（1個あたり）
くるみの香ばしさが特徴の低糖質パンです。
1袋2個入りで、サイズは直径約9cm、厚さ約3cmでした。
パン生地はやわらかく、くるみの食感がアクセントになっています。
朝食にはもちろん、チーズやハムを合わせても食べやすい商品です。
4.糖質をおさえたシナモンロール（2個入）
価格：約159円（税込）
糖質：9.9g（1個あたり）
シナモンの香りが特徴の低糖質パンです。
1袋に2個入りで、サイズは直径約9cm、厚さ約3cmでした。
甘さがあり、コーヒーや紅茶とも相性が良い商品です。
糖質は1個あたり9.9gで、菓子パン系の中では比較的抑えられています。
シナモンの風味が好きな方や、甘いパンを食べたい方におすすめです。
5.糖質をおさえたチョコクロワッサン（1個入）
価格：約127円（税込）
糖質：10.9g（1個あたり）
甘いパンを食べたい時に向いているのが、糖質をおさえたチョコクロワッサンです。
サイズは横約12cm、縦約5cm、厚さ約3cmでした。
中にはチョコが入っており、クロワッサン生地とチョコの甘さを味わえます。
今回紹介する5商品の中では糖質は少し高めですが、1個あたり10.9gに抑えられています。
糖質制限中でも、甘い菓子パンを食べたい時の選択肢になる商品です。
イオンの低糖質パンはどれがおすすめ？
今回紹介した5種類の中から、目的別におすすめを紹介します。
糖質の低さを重視するなら
「糖質をおさえたクロワッサン」
糖質8.0gで、今回紹介した中では最も糖質が少ない商品です。
シンプルな味なので、朝食にも向いています。
甘いパンを食べたいなら
「糖質をおさえたチョコクロワッサン」
チョコ入りで甘さを感じられる低糖質パンです。
糖質は10.9gですが、糖質量を確認しながら甘いパンを食べたい方におすすめです。
食感を重視するなら
「糖質をおさえたくるみパン」
くるみの香ばしさと食感が特徴のパンです。
そのままでも、ハムやチーズを合わせても食べられます。
まとめ
今回紹介したイオンの低糖質パンの糖質は、1個あたり8.0g〜10.9gでした。
中でも、糖質の低さを重視するなら「糖質をおさえたクロワッサン」（糖質8.0g）がおすすめです。
甘いパンが食べたい場合は、「糖質をおさえたチョコクロワッサン」（糖質10.9g）や「糖質をおさえたシナモンロール」（糖質9.9g）が向いています。
私自身、糖質制限を長く続けていますが、パンを完全に我慢するより、糖質量を確認しながら食べる方が続けやすいと感じています。
イオンなら普段の買い物で購入できるため、低糖質パンを探している方は一度チェックしてみてください。
関連記事
当サイトでは、糖質制限の基礎知識からおすすめの低糖質食品など4STEPで分かりやすく紹介しています。
これから糖質制限を始める方や、さらに知識を深めたい方は、ぜひこちらも参考にしてみてください。
コメント