低糖質パンやスイーツを販売しているフスボンの「新・フスボン9種アソートセット」を購入しました。
パン５個とスイーツ４個が入ったセットです。
実際に食べてみて、それぞれの糖質やカロリー、味や食感をレビューします。
この記事を読んだらわかること
- 新・フスボン9種アソートセットの内容
- それぞれの糖質・カロリー
- 実際に食べた味や食感
- 私が特におすすめしたい商品
- 保存方法と解凍方法
- 実際に購入して感じた良かった点・気になった点
1. 新・フスボン9種アソートセットの内容
購入したセットの中身はこちらです。
今回食べた9種類の糖質とカロリーを一覧にしました。
| 商品名 | 糖質 | カロリー |
|---|---|---|
| カカオwithアーモンドロール | 4.2g/個 | 146kcal |
| くるみクリームチーズwithパルメザンロール | 3.9g/個 | 135.8kcal |
| ラムレーズンクリームチーズwith有機ココナッツロール | 5.3g/個 | 131.3kcal |
| いちじくクリームチーズwithくるみロール | 5.1g/個 | 130.7kcal |
| フスボンメロンパン | 5.4g/個 | 255kcal |
| フスボンレアチーズタルトレット | 1.7g/切 | 143.4kcal |
| フスボンロールケーキ プレーン | 2.2g/個 | 292.5kcal |
| フスボンプリン | 5.5g/個 | 351.2kcal |
| フスボンガトーショコラ | 1.3g/個 | 143.8kcal |
2. 実際に食べてみた感想
2-1. カカオwithアーモンドロール
- 糖質：約4.2g/個
- カロリー：146kcal
- 内容量：約48g
- サイズ：約13cm×6cm×高さ4cm
- たんぱく質：8.6g
- 脂質：9.1g
生地は弾力があり、かなり固めです。
噛みごたえがすごく、中にはほろ苦いカカオが入っています。
カカオの苦味が少し強めなので、好みは分かれるかもしれません。
自然解凍してそのまま食べるより、トースターで約1分温めたほうが個人的には好みでした。
表面はサクッとして、中はもっちりした食感になります。
サイズは小さめで、アーモンドの味は少し感じますが、カカオの風味が強めです。
2-2. くるみクリームチーズwithパルメザンロール
- 糖質：約3.9g/個
- カロリー：135.8kcal
- 内容量：約58g
- サイズ：約16cm×7cm×高さ4cm
- たんぱく質：9.0g
- 脂質：8.2g
中には、くるみとパルメザンチーズが入っています。
くるみの食感がアクセントになっていて歯ごたえもあり、くるみとチーズの塩味がよく合います。
くるみとクリームチーズの相性が抜群でした。
2-3. ラムレーズンクリームチーズwith有機ココナッツロール
- 糖質：約5.3g/個
- カロリー：131.3kcal
- 内容量：約55g
- サイズ：約14cm×7cm×高さ4cm
- たんぱく質：8.4g
- 脂質：7.3g
周りにはココナッツがかかっていて、中にはラムレーズンが入っています。
生地は他のパンと同じようにもっちりしています。
ラムレーズンの甘酸っぱさとクリームチーズがよく合っていて、ココナッツの風味も加わります。
レーズンは真ん中に少し入っている程度ですが、クリームチーズと一緒に食べるとラムレーズンの風味も感じられておいしかったです。
2-4. いちじくクリームチーズwithくるみロール
- 糖質：約5.1g/個
- カロリー：130.7kcal
- 内容量：約56g
- サイズ：約17cm×7cm×高さ5cm
- たんぱく質：8.5g
- 脂質：7.4g
いちじくには種のようなつぶつぶがあり、シャキシャキとした食感があります。
くるみロールの生地の味がやや強めなので、いちじくの風味はそこまで目立ちませんが、くるみの風味と合わせて食べると、食感の違いも楽しめておいしかったです。
2-5. フスボンメロンパン
- 糖質：約5.4g/個
- カロリー：255kcal
- 内容量：約70g
- サイズ：約直径8cm×高さ3.5cm
- たんぱく質：14.5g
- 脂質：16.9g
一般的なメロンパンは、直径12cmほど、重さ90gほどのものが多く、糖質は50g前後になる商品もあります。
一方、フスボンメロンパンは直径約8cm、重さ70gで、糖質は5.4gです。
一般的なメロンパンより小さめですが、糖質をかなり抑えた商品になっています。
中身はぎっしり詰まっていて、甘さもしっかりあります。
解凍後にトースターで1～2分ほど温めると、表面がカリッとして、おいしかったです。
個人的には、かなりおすすめの商品です。
2-6. フスボンレアチーズタルトレット
- 糖質：約1.7g/切
- カロリー：143.4kcal
- 内容量：約80g（2個入り）
- 1個：約40g
- サイズ：約9cm×4.5cm×高さ2.5cm
- たんぱく質：4.0g/個
- 脂質：12.0g/個
糖質は1.7g/切とかなり低めです。
2個食べても糖質は3.4gです。
サイズは小さめですが、チーズ部分はふわふわしていて、口の中でとろけるような食感です。
タルト部分はサクサクというより、しっとりやわらかい感じでした。
チーズの風味もしっかり感じられて、おいしかったです。
2-7. フスボンロールケーキ プレーン
- 糖質：約2.2g/個
- カロリー：292.5kcal
- 内容量：約80g
- サイズ：約直径9cm×高さ2cm
- たんぱく質：6.4g
- 脂質：27.7g
糖質は2.2gとかなり低めです。
サイズは直径9cmあり、一般的なロールケーキと同じくらいの大きさです。
ホイップクリームはしっかり甘く、スポンジはぎっしり詰まった感じで、噛みごたえもあります。
味もおいしく、砂糖を使った市販のロールケーキとの大きな違いは感じませんでした。
一方で、カロリーは292.5kcal、脂質は27.7gと高めです。
糖質が低いからといって、カロリーまで低いわけではないため、注意が必要です。
2-8. フスボンプリン
- 糖質：約5.5g/個
- カロリー：351.2kcal
- 内容量：約93g（中身のみ）
- サイズ：約直径5.5cm×高さ4.5cm
- たんぱく質：4.4g
- 脂質：25.6g
一般的なプリンのように下にカラメルが入っているタイプではありませんが、
卵とバニラの風味にホイップクリームが合っていて、しっかり甘さもあり、おいしかったです。
上から下まで同じようなプリンで、ふわふわした食感です。
糖質は5.5gですが、こちらもカロリーは351.2kcalと高めなので、カロリーを気にしている方は注意が必要です。
2-9. フスボンガトーショコラ
- 糖質：約1.3g/個
- カロリー：143.8kcal
- 内容量：約81g（2個入り）
- 1個：約40g
- サイズ：約8cm×3cm×高さ4.5cm
- たんぱく質：5.5g
- 脂質：11.9g
レアチーズタルトレットと比べると厚みがあり、高さも4.5cmあります。
表面は少し固めで噛み応えがあり、中はふわふわというより、ぎゅっと詰まったような食感です。生地がしっかり詰まっているので、1個でもしっかり食べた感じがあります。
カカオの風味が濃く、甘さは控えめです。ほろ苦いカカオにチョコレートの甘さが合わさっていて、甘すぎない大人っぽい味わいでした。
糖質は1.3gとかなり低く、2個食べても2.6gです。
低糖質とは思えないくらい、一般的なガトーショコラに近い味で、おいしかったです。
3. フスボンの保存方法と解凍方法
フスボンの商品は冷凍で保存します。
パンは食べる前に解凍してから食べます。
室温で解凍する場合は、夏場なら約30～60分、冬場なら約1～2時間が目安です。
冷蔵庫で解凍する場合は約6時間が目安です。
電子レンジを使う場合は200Wでの解凍もできます。
解凍したパンをトースターで温めると、表面の食感が変わるため、今回食べた中ではトースターで温める方法もよかったです。
スイーツは冷蔵庫で約6時間かけて解凍します。
スイーツは室温や電子レンジでの解凍は避けます。
4. 私が選んだおすすめランキング
1位 フスボンメロンパン
今回の中では一番おすすめです。
糖質5.4gで、一般的なメロンパンと比べてもかなり低め。
小さめではありますが、甘さもしっかりあり、トースターで温めると表面がカリッとして、個人的には一番気に入りました。
2位 フスボンレアチーズタルトレット
糖質1.7g/切と低く、ふわふわした食感でおいしかったです。
スイーツを選ぶなら、特におすすめしたい商品です。
3位 くるみクリームチーズwithパルメザンロール
糖質3.9gで、くるみとクリームチーズの相性が抜群でした。
5. 良かった点
実際に購入して感じた良かった点は、主に以下のとおりです。
- 9種類入っているので、いろいろな味を少しずつ試せる
- 気に入った商品を見つけるきっかけになる
- 冷凍保存できる
- 食べる分だけ解凍できる
特に、初めてフスボンを購入する場合は、いきなり同じ商品を大量に購入するより、いろいろ試せるセットのほうが自分の好みに合う商品を探しやすいと感じました。
6. 気になった点
- 商品によってサイズに差がある
- 冷凍庫のスペースが必要
- 一般的なパンやスイーツと比べると価格は高め
- 商品によって味の好みが分かれる
- 食べる前に解凍する時間が必要
特に冷凍で届くため、購入する前に冷凍庫の空きスペースを確認しておいたほうが安心です。
冷凍庫のスペースが足りるか気になる方は、こちらの1万円台で買える小型冷凍庫の記事も参考にしてみてください。
7. 新・フスボン9種アソートセットはこんな人におすすめ
- フスボンのパンとスイーツをまとめて試してみたい人
- いろいろな低糖質商品を食べ比べたい人
- 糖質を抑えながらパンやスイーツを食べたい人
- 自分に合う商品を探したい人
- 冷凍保存できる商品を探している人
8. まとめ
実際に食べてみると、低糖質でも商品によって味や食感、カロリーにはかなり違いがありました。
特に糖質を抑えながらパンやスイーツを食べたい場合は、商品の特徴だけでなく、糖質・カロリーも確認して選ぶことが大切です。
また、今回のセットはパンとスイーツをまとめて試せるのでなにを買えばいいか迷っている人のは特におすすめのセットです。
他にもパンを中心に試したい人にはパンのセット、スイーツを中心に試したい人にはスイーツのセットもあります。食べたい商品に合わせて選んでみてください。
フスボンの商品はこちらから購入できます
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